Vad är fördelarna med Myoplex Shakes?

Som medlemmar i näringsskakfamiljen formuleras Myoplex-skakningar med viktiga näringsämnen som är nödvändiga för god hälsa. Det betyder emellertid inte att dricka Myoplex-skakningar kommer att leda till en ökning av din totala hälsa men de kan ha vissa fördelar för vissa människor i synnerhet idrottare. Prata med din läkare innan du lägger till Myoplex-skakningar i din dagliga kost för att du är säker på att de är rätt för dig.

Alla grunder

En 17-ounce servering av chokladfudgen eller rik mörk choklad-original Myoplex-skakningar innehåller 300 kalorier och 7 gram fett varav 1 5 gram är mättade. Det motsvarar cirka 11 procent av din totala fetma för dagen och cirka 8 procent av din dagliga mättade fettgräns. Jordgubbskräm fransk vanilj och kakor och gräddeversioner innehåller 1 gram mättat fett per portion. Det är ett viktigt övervägande eftersom en Myoplex-skaka inte är så mycket näring så du måste bestämma om 8 procent av din mättade fettgräns är värt den som skakar. För mycket mättat fett ökar din risk för hjärtsjukdom.

Protein är en plus

En 17-unss ursprunglig Myoplex-skaka innehåller i alla smaker 42 gram protein vilket är 91 procent av 46 gram av proteinkvinnor behöver varje dag och 75 procent av 56 gram män behöver varje dag. Myoplex pulveriserad shake-blandning när den tillverkas enligt anvisningarna på förpackningen innehåller också 42 gram protein per portion. Myoplex Strength Formula som kommer i vanilj- eller chokladkrämsmak innehåller 25 gram protein per 14 ounce servering. Eftersom protein är nödvändigt för mänsklig överlevnad kan du prata med din läkare om Myoplex-skakningar om du är orolig för att du inte äter tillräckligt med protein. Proteinbrist är inte vanligt i USA men Centers for Disease Control and Prevention noter.

Viktiga vitaminer och mineraler

Både original och styrka Formel Myoplex shakes i vilken smak som helst innehåller 100 procent av vitamin C du behöver varje dag. C-vitamin håller ditt immunsystem starkt och stöder hälsosam hud tandkött och tänder. Du får också 100 procent av E-vitamin du behöver varje dag. E-vitamin ger en försvar till dina celler vilket kan minska risken för vissa hälsoproblem som cancer. Alla Myoplex-skakningar levererar kalium kalcium järn zink B-vitaminer och vitaminer A D och K.

Myoplex Lite

Om du letar efter en fetare skaka Myoplex Lite shakes innehåller 170 kalorier och 2 gram fett varav 0 5 gram är mättad. Pulverna när de framställs innehåller 180 kalorier och 1 5 till 2 gram fett varav 0 5 till 1 gram är mättade. Lite shakes innehåller 20 gram protein per 11 ounce servering men innehåller inte mer än 4 gram socker vilket är ungefär en tesked.

Ska jag dricka Myoplex Shakes?

In Utöver näringsämnena innehåller en original Myoplex-skaka i vilken smak som helst bara 1 gram socker. Skakningarna innehåller emellertid en stor mängd natrium per portion mellan 580 och 630 milligram. Dessa totalvärden är mellan 39 procent och 42 procent av den dagliga 1 500 mg-gränsen som rekommenderas av American Heart Association. För mycket natrium ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Styrkformelskakningarna innehåller mellan 240 och 280 milligram natrium per portion och pulverna innehåller mellan 250 och 270 milligram per paket.