Morotsjuice och eksem

Ezem är en kronisk sjukdom som kännetecknas av röd svullnad kliande hud. Dina symptom kan också framstå som blåsor som blir svaga utslag eller tjocka torra hudfläckar med skalor. Du kan inte "fånga" eksem men det är ett vanligt tillstånd enligt University of Maryland Medical Center som påverkar över 15 miljoner amerikaner. Läkemedel och livsstilssteg inklusive att äta en lämplig diet kan hjälpa till att minimera dina symtom. Morotjuice erbjuder många fördelar för eksem-påverkad hud. För bästa resultat sök råd från din läkare eller dietist.

En orsak till eksem är en vitamin A-brist enligt Dr Paul Barney i "Läkarhandboken för naturmedicin". Att konsumera mat rik på vitamin A kan hjälpa till att förebygga eksem symtom relaterade till en brist. Dricker 4 oz. av morotsjuice kommer att ge dig 22 567 internationella enheter eller IE av A-vitamin vilket motsvarar 450 procent av det dagliga rekommenderade intaget för vuxna.

Symptomhantering

Morotjuice kan också hjälpa till att återställa en hälsosam hudvävnad "during and following eczema flareups." 3 [[På grund av dess effektivitet i att stödja hudhälsa och reparation av vävnader har läkemedel som replikerar A-föreningar som kallas retinoider förskrivits för hudproblem sedan slutet av 1990-talet enligt Office of Dietary Supplements. Medan höga doser retinoidläkemedel kan vara giftiga kan du konsumera mat som är rik på vitamin A inklusive morotjuice utan samma risker. Trigger Food Alternative

Även om det fortfarande är oklart hur betydelsefulla matkänsligheter och allergier är bland exem sjuka olika livsmedel har kopplats till att göra symtomen värre. Vanliga problem livsmedel inkluderar mejeriprodukter ägg sojabönor vete skaldjur choklad mat färgning och frukt med frön enligt Eczema Guide en webbplats skapad av Skin Care Guide ett resursnät skapat av hudläkare. Morötter som också är rika på A-vitamin ger ett näringsrikt alternativ till fröhaltiga frukter som äpplen bananer kiwi apelsiner och päron. Morotjuice ger ett näringsrikt alternativ till äpple päron och apelsinjuice och det erbjuder ett naturligt färgstarkt och sött smakande alternativ till artificiellt färgade livsmedel såsom gelébönor och popsiklar.

Förslag

För förbättrad eksem symptom "Doktors Guide till naturmedicin" rekommenderar att konsumera 10.000 IE av vitamin A per dag - mängden finns i mindre än 1/4 kopp morotsjuice eller cirka 1/3 kopp kokta skivade morötter. En övergripande näringsrik kost kan bidra till att minska inflammation. Optimal mat innehåller nötter och frön; kallvattenfisk såsom lax hälleflundra och makrill; fullkorn; och grönsaker och färska frukter såvida du inte har en känslighet.