Är apelsinjuice bra för njursten?

Njursten är bland de tidigaste inspelade och mest smärtsamma urologiska sjukdomarna i världen. Enligt National Clearinghouse för Njur- och Urologisk sjukdom står njurstenen för 500 000 besök i akutmottagningen varje år. Även om specifika strategier för förebyggande eller behandling av stenbildning kräver ett samråd med din läkare tyder forskning på att dricka apelsinjuice kan hämma en viss typ av njursten.

Njurstenar

Cirka en miljon människor får njurstenar i Förenta staterna varje år enligt University of Pittsburgh Medical Center. Njurstenar börjar vanligtvis som små insättningar i mitten av din njure där urinen samlar innan du reser till urinledaren - röret som förbinder din njure och urinblåsa. Under en period av år som mer material klamrar sig på insättningen kan det skapa en fast kristall. Dessa kristaller kan bestå av kalciumsalter urinsyra eller struvit - en typ av kristall bestående av magnesium. Njurstenar genererar generellt inte obehag tills de passerar från din njure till urinledaren. En försvunnen sten kan resultera i intensiv smärta frossa feber svettningar illamående och kräkningar.

Orange juicefördelar

Teoretiskt sett kan vitamin C-rik apelsinjuice hjälpa till att förhindra vissa njurstenar. Enligt "The New York Times" fungerar saften på samma sätt som kalciumcitrat i njursstenen. Apelsinjuice har höga halter av citronsyror som verkar sänka kalciumhalterna i din urin vilket minskar mängden kalciumnyrstenar. Enligt doktor Clarita Odvina biträdande professor i internmedicin vid Charles och Jane Pak Center för Mineral Metabolism och Clinical Research kunde "apelsinjuice potentiellt spela en viktig roll vid hanteringen av njurssten sjukdom och kan anses vara ett alternativ för patienter som är intoleranta mot kaliumcitrat.

Klinisk studie

En studie från 2006 på UT Southwestern General Clinical Research Center i Dallas Texas observerade 13 volontärer - några med njurstenshistoria - som de konsumeras 13 oz. apelsinjuice limonad eller destillerat vatten tre gånger om dagen med lågkalcium- lågoxalatmått. Lemonade ökade inte nivåerna av citrat - en naturlig hämmare av njurestenbildning. Apelsinjuice ökade emellertid mängden citrat i urinen samtidigt som kristalliseringen av urinsyra och kalciumoxalat reducerades - den mest framträdande föreningen som finns i njurstenar. Forskare teoretisera att kaliumjonen som finns i apelsinjuicecitrat kan vara nyckeln till effektiviteten av apelsinjuice för att förebygga kalciumoxalatnyresten. Mer vetenskaplig forskning behövs dock.

Överväganden

Stora doser apelsinjuice kan orsaka munsår magbesvär diarré uppblåsthet kräkningar matsmältningsbesvär huvudvärk och stark illaluktande urin. Mer signifikanta biverkningar inkluderar ryggsmärta sömnlöshet tandhålor och kopparbrist. Extrema doser av C-vitamin kan orsaka ökad risk för järnförgiftning särskilt hos personer med ärftlig hemokromatos. Dessutom enligt Phyllis A. Balch certifierad näringsmässig konsult och författare till boken "Prescription for Herbal Healing" kan kontinuerliga höga doser av vitamin C faktiskt bidra till bildandet av njuresten.