Hur man blir av med alkohol i din kropp

n natt att festa och konsumera alkohol kan ha en skadlig effekt på din kropp. Medan en måttlig mängd alkohol som ett glas rött vin kan ha positiva hälsoeffekter kan dricka för mycket alkohol få dig att känna dig trög smärtsam och resultera i långvariga hälsoproblem som levercirros. Medan tiden är det enda sättet att verkligen rensa din kropp av alkohol finns det andra sätt att befria din kropp av de toxiner som åtföljer alkoholhaltiga drycker.

Drick 8 glasögon 8 oz. vart och ett av vatten och andra vätskor. Detta kommer att öka ditt urinflöde vilket i sin tur kommer att hjälpa din kropp att befria sig från toxiner.

Ta naturliga diuretika som te och tranbärsjuice. Grönt te örtte nässla och maskros liksom naturlig tranbärsjuice hjälper dig att rengöra njurarna av gifter.

Ät mat som betor havre och andra naturliga korn för att hjälpa absorbera alkohol och andra toxiner. Betor innehåller kostfiber som inkapslar proteiner och fettsyror i din urin. Havre som kan konsumeras i traditionell havremjöl form innehåller kiseldioxid vilket är en naturlig diuretikum. De absorberar också toxiner och utvisar dem genom excrement.

Tillåt din kroppstid att avgifta och metabolisera alkoholen i ditt system. I slutändan kan du ta bort toxiner från din kropp genom att äta och dricka diuretika och ämnen som absorberar och utvisar toxiner men det kan ta upp till tre timmar för din kropp att ta bort en drink från kroppen beroende på kön och storlek. Låt gott om tid att återhämta sig och låt din kropp metabolisera alkohol baserat på den mängd alkohol du drack.

Tips

Dricker alkohol i mått eller dricksvatten mellan drycker burk hjälpa till att minska tiden som krävs för att eliminera alkohol från din kropp.

Varningar

Försök aldrig fuska ett drog- eller alkoholtest eftersom följderna kan vara skadliga.

Saker som behövs

Vatten

Te

Tranbärsjuice

Köttor

Havre