Effekterna av långsiktiga Ensamhet och isolering

Effekterna av ensamhet är obetydliga när en person är ung , men långvarig exponering kan få negativa känslomässiga och fysiska effekter , enligt University of Chicago psykologerna Louise Hawkley och John Cacioppo . Effekterna av ensamhet citeras av forskarna för att vara jämförbar med högt blodtryck , vilket kan vara mer drastisk efter långvarig exponering . Stress

Medelålders ensamma människor sade att de har kronisk stress trots att de rapporterade samma antal allmänna stressande händelser i deras liv som icke - ensamma människor , University of Chicago studie fann . Dessa kan innefatta traumatiska upplevelser eller effekterna av en dysfunktionell familj . Under var och en av de stressande händelser , de ensamma människor i studien verkade vara mer hotade och hjälplösa från de grundläggande utmaningarna i det dagliga livet och människorna i den. När de var stressade , de var mindre benägna att söka hjälp för att försöka få dem ur sitt stressade tillstånd .
Sova

Ensamma människor har sämre kvalitet på sömn , enligt University of Chicago . Även om både ensamma och sociala människor fick lika många timmars sömn , de ensamma människor upplevt "mikro uppvaknanden ", som var en eller två sekunder för att vakna upp innan den faller tillbaka för att sova . Detta skadade sömnkvaliteten och deras vaksamhet när de var vakna . Eftersom sömnen försämras normalt med åldern , den extra störningar från långvarig ensamhet blir ett stort hinder bland de äldre demografiska . Addera Social Behavior

Långsiktig ensamhet kan få folk att hoppa av skolan för att de inte kan umgås . Vissa människor är dock bra med att vara ensam , konstaterade University of Chicago . Folk behandla långvarig isolering som en väg för andlig tillväxt . Trots denna fördel att vissa personlighetstyper kan hitta i långvarig isolering , hävdade en Rene Spitz studie på 1940-talet att den sociala interaktionen på linda är viktigt för utveckling . Spädbarn motoriska och intellektuella prestationer uppkommit efter långvarig isolering och barnen utvecklade sociala beteendestörningar .
Känslor

Ensamhet och isolering kan få folk att stänga av sina känslor , de kan `t empati och de har svårt att kommunicera känslor . De känner sig missnöjda , enligt en artikel i " Psychology Today . " Ensamma människor har den uppfattningen att det är något fel med dem eftersom de inte är socialt , och det spelar genom deras sinne och främjar detta missnöje . Ensamhet hos vuxna kan göra dem deprimerade och leda till alkoholberoende . Denna depression kan leda till en ökning av självmord . Addera