Definiera Emotional Hinder

Känslor består av både psykiska och fysiska komponenter och omfattar uttrycksfull beteende , kroppslig eller fysiologiska reaktioner och subjektiva känslor . Subjektiva känslor kan inte ses; de kände sig . Varje persons känslor är olika . Fysiologiska emotionella svar inkluderar svettning, hjärtat bultande eller frigörande av adrenalin som svar på en situation. Den yttre tecken på känslor är uttrycksfull beteende , vilket betyder att ditt kroppsspråk , att spänna av musklerna , snabb andning , ansiktsrodnad eller rastlöshet . Detta är den självklara uttryck för en känsla som du upplever . Vissa människor har problem att hantera sina känslor och som ett resultat bildar barriärer , som hindrar dem från att etablera relationer med andra . Vad det är
Vissa människor är helt enkelt oförmögna att uttrycka känslor .

En känslomässig barriär innebär att det finns en klyfta mellan dig och någon annan bygger på misstänksamhet, misstro och rädsla . Emotionell misstro härstammar från barndomen när barn får lära sig att vara försiktig med vad man säger till andra. Som ett resultat , en del människor inte är öppna om sina tankar och känslor och är inte särskilt bra på att kommunicera på grund av detta . De är reserverade och bevakad .

Väggar i sinnet

Känslomässiga hinder anses " väggar i sinnet " som håller dig handikappad , begränsad , döva och blinda , bildligt talar. De är utomordentligt svåra att bryta ner när de uttryckte det plats , och kräver intensiv kommunikation för att lösa .
Sårbarhet

Någon som har starka känslomässiga hinder kan känner sig utsatta och som ett resultat kan försöka skydda sig själv genom att inte vara alltför öppen med andra. Försiktighet är bra , men extrem försiktighet kan hindra utveckling som människa och gör det omöjligt att bilda sunda relationer .
Känslomässigt Paralyzed

När du är förlamad av känslomässiga hinder det är svårt att gå vidare . Om du nyligen har skilt sig eller förlorat en nära anhörig är det mycket svårt att gå bortom de känslor såsom skuld , sorg , förlust av självkänsla , ångest eller ilska . Få senaste emotionella block kräver att ett självständigt arbete på att återuppbygga självförtroende och försöker sluta klamra sig fast vid det förflutna . Detta uppnås genom att fokusera på det positiva snarare än negativa och att göra ansträngningar för att stoppa negativa själv tankar , som kan bli besatt och som bidrar till att bygga mer känslomässiga hinder . Addera