Emofree Tekniker

Den Emotional Freedom Technique ( EFT ) , eller emofree , grundades av Stanford civilingenjör och ordinerade minister , Gary Craig . På sin webbplats , Craig skryter att EFT kan åtgärda eventuella personliga problem som du kan ha , från förkylning till att förbättra ditt golfspel . Som en alternativ form av medicin , har EFT varit omgiven av kontroverser och kallas pseudovetenskap av vissa. Om EFT

EFT drar från kropp-själ- medicin , annars känd som kropp-själ- ingripanden , i att tekniken bygger på tron att kropp och själ är oupplösligt förenade; Enligt EFT , leder bättre emotionella hälsa till bättre fysisk hälsa . Tekniken är besläktad med akupunktur men utan nålar . Utövare av EFT lätt knacka sina fingrar på punkter på kroppen som normalt används i akupunktur . Tekniken sägs , av dess grundare och anhängare , för att kräva någon utbildning eller bakgrund; det är tillräckligt enkelt för att slutföra hemma. Men många produkter , utbildningar och credentialing program finns tillgängliga för dem som vill främja sina EFT expertis .

Teknik För att ställa dig upp för EFT , identifiera plats på din kropp som är relaterad till frågan som du vill ha hjälp att lösa . Upprepa sedan en neutraliserande affirmation tre gånger medan massera eller knacka den identifierade " ömma punkten " för din fråga . EFT manualen föreslår denna affirmation : " Även om jag har ( sätt in fråga som skall behandlas här ) , jag djupt och fullständigt acceptera mig själv . " Alla fläckar och affirmationer beskrivs på EFT webbplats samt i manual.Next , börjar " sekvensering ", vilket är att knacka , med din dominanta hand , längs olika punkter på kroppen , upprepa affirmationer som är specifika för din fråga . efter sekvensering , utför " 9 Gamut Procedure . " Den spektrat punkten ligger på baksidan av handen , mellan ringen och pekfingret. Tryck på den här platsen när de utför dessa nio åtgärder i ordning : med slutna ögon , med ögonen öppna , öppna ögon men ser hårt åt höger , öppna ögon men ser hårt till vänster , rulla ögonen medsols , rulla ögonen moturs , hum melodin av en låt i två sekunder , snabbt räkna till fem , och nynna en sång för två sekunder en gång till . Upprepa sedan stegen för sequencing.This är bara en grundläggande översikt för EFT . Beroende på vilken fråga du vill ta itu med vissa steg , kan knacka poäng och affirmationer förändras . Addera Kontroversen

del människor tror EFT är inget annat än en bluff eller psuedoscience . Delvis beror detta på att den grundare är i själva verket inte en läkare. Ytterst EFT har aldrig blivit vetenskapligt studerats , och kan aldrig bli , eftersom de förmodade energifält det hjälper att byta kan inte vetenskapligt bevisat eller measured.Some argument som används för EFT är falska eller ogrundade . Craig hänvisar till Einstein för att stödja teorin att allting består av energi; men det är en helt annan typ av energi som Einstein talade om än vad EFT bygger på . ( För den delen , Einstein säger inte allt är gjort av energi , bara att massa kan omvandlas till energi . ) Skeptiker hävdar att EFT framgång bygger på något som kallas " placeboeffekt . " Studier på placeboeffekten har visat att när du är skadad eller sjuk , kommer kroppen att frigöra hormoner som hjälper försvara sig mot ytterligare skada eller sjukdom . Dessa hormoner frigörs när vi tror att vi har hittat en pålitlig behandling för vårt tillstånd , vilket gör att du känner dig bättre , men faktiskt inte läka dig i det långa loppet . Det kan också vara en rent psykologisk effekt utan hormon aktivitet - du tror att du kommer att må bättre , så du gör Addera
.