Nyckeln till att behandla kemisk obalans och dess symptom är att förstå varför vissa tankar och beteenden uppstår . Naturliga obalanser uppstår varje gång våra tankar och reaktioner utlösa en reaktion och vi upplever en känsla. Vår kropp kommer att balansera sig själv när det är nödvändigt för att svaret har gjort sitt .
Befintliga brister eller ohälsosamma halter av kemikalier kan orsaka en mer permanent obalans vilket leder till kronisk stress , humörsvängningar och även depression som kan utlösas av vissa tankar eller reaktioner på din yttre miljön .
Kognitiv beteendeterapi ( KBT )
Denna typ av behandling är att hjälpa patienten att utforska sambandet mellan hans tillstånd och hans tankemönster . Genom att förstå att tankar och reaktioner skapar kemiska gungor för att tillgodose vissa känslor , kan patienten lära sig nya tankemönster när man står inför stressiga eller depressiva situationer . I teorin kan han lära sig att kontrollera sina egna tankar och reaktioner för att undvika mönster som främjar vissa beteendemässiga reaktioner .
Denna metod tar tid , och oftast inte ger momentana resultat . Med tiden kan beteendemässiga reaktioner på vissa situationer bli fastprogrammerade och ingrodd i psyket . Att vända detta oftast kräver ansträngning och tålamod , och brukar rekommenderas till dem med en bakomliggande orsak till obalansen . Addera receptbelagda mediciner
I fallet där en kemisk obalans orsakas av en befintlig brist eller överflöd , receptbelagda mediciner är ett lämpligare val än KBT . Droger kommer att bidra till att stimulera produktionen av bristande kemikalier för att upprätthålla jämvikt och ett stabilt tillstånd . När en reaktion inträffar , kommer de också hjälpa dämpa den och returnera kemikalierna till ett balanserat tillstånd när svaret är klar .
Receptbelagda mediciner fungerar bara cirka 50 till 60 procent av tiden och många bär biverkningar värre än de faktiska symptom. Det är också viktigt att notera att denna metod behandlar endast den kemiska obalans i sig , och inte någon underliggande beteende orsaker som kan finnas .
Alternativ medicin
Alternativ medicin vinner popularitet eftersom fler studier släpps bevisa effektiviteten av örter som johannesört mot depression , ångest och humörsvängningar . En studie från 2002 föreslog att johannesört påverkar tillgången på serotonin signalsubstanser genom att arbeta för att öka sin nivå . De vanligaste antidepressiva gör detta , och en studie 2008 av forskare vid Centrum för komplementär medicin i München slutsatsen att örten kan behandla med egentlig depression . Är
Depression förknippas med låg serotonin , och låg serotonin resultat från stressen . Enligt denna logik , kan botaniska lugnande medel som syftar till att minska stress och lugna nervsystemet ( nerviness ) användas för att lindra symptomen av en kemisk obalans . Sådana örter inkluderar Passion blomma , kava kava , kattmynta , citronmeliss , valeriana , kamomill och kalott . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online