Hur att känna sig trygga

Förtroende kan vara lätt att komma med för vissa och mer svårfångade för andra. Att vara säker kommer inte med en stor kropp eller utseende . En person som är bekväm med sig själv i alla lägen kommer att känna sig trygga . Det kan förvärvas , men det tar en del arbete . Instruktioner
1

Lär dig själv . Aktörer som har arbetat på sina skådespelartalanger kommer att ha mer förtroende än sina motsvarigheter . För att göra dig känna sig trygga , det tar praxis och kunskap . Att vara självsäker när du talar med främlingar kan komma med att studera upp på den mänskliga naturen . Att förstå människor i vid mening hjälper dig hitta de likheter som vi alla delar .
2

Klä att må bra . Att vara säker kommer med må bra om dig själv . Om du gillar att klä upp , klä upp . När jeans och tennisskor är mer din stil , rulla med det . Försök inte att vara något som du inte är . Addera 3

Dokumentera dina prestationer . Sitt ner och sätta ihop en klippbok eller journal lista alla dina prestationer , och alla de saker du är bra på . Det gör att du kommer att känna dig säker . Detta kan hjälpa dig att få på vägen till att uppnå flera av dina mål , liksom.
4

Utmana dig själv . Sätt mål som kommer att utmana dina svagheter och hjälper dig att bygga dem till styrkor . Att bo i din komfortzon , eller att sätta dina mål för högt , kan mata in fel och låg självkänsla .
5

Ge dig själv ett peptalk . Uppmuntra dig själv , i stället för att slå dig upp , och du kan vända brist på självrespekt i självförtroende . Det är sant att vi alla tenderar att vara vår egen värsta kritiker , men självsäkra människor tror på sig själva och känna sig trygga . Addera