Förmaksflimmer (AFib) är en vanlig hjärtrytmrubbning som drabbar miljontals människor över hela världen. Det kännetecknas av att de övre kamrarna i hjärtat (förmaken) drar ihop sig oregelbundet och snabbt, vilket kan leda till ett antal symtom, inklusive:
- Hjärtklappning
- Andnöd
- Bröstsmärtor
- Ljuvhet
- Trötthet
– Ångest
- Depression
Hur kan AFib påverka mental hälsa?
AFib kan ha en betydande inverkan på en persons psykiska hälsa. De fysiska symtomen på AFib kan vara mycket plågsamma och kan leda till mycket oro och stress. Dessutom löper personer med AFib en ökad risk för depression och andra psykiska störningar. Detta beror sannolikt på ett antal faktorer, inklusive:
- Den kroniska karaktären hos AFib
- Symtomens oförutsägbara karaktär
- Potentialen för AFib att leda till allvarliga hälsokomplikationer
- Effekten av AFib på det dagliga livet
Vad kan göras för att förbättra den mentala hälsan hos personer med AFib?
Det finns flera saker som kan göras för att förbättra mental hälsa hos personer med AFib. Dessa inkluderar:
- Hantera de fysiska symptomen av AFib. Detta kan innefatta att ta medicin, göra livsstilsförändringar och undvika triggers.
- Söka professionell hjälp för ångest eller depression. En terapeut kan hjälpa dig att hantera dina känslor och utveckla hanteringsmekanismer.
- Gå med i en stödgrupp för personer med AFib. Detta kan hjälpa dig att få kontakt med andra som upplever liknande utmaningar och att lära dig hur du hanterar ditt tillstånd.
Om du har AFib är det viktigt att vara medveten om den potentiella inverkan det kan ha på din mentala hälsa. Prata med din läkare om dina bekymmer och sök hjälp om du kämpar med ångest eller depression.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online