* En känsla av välbefinnande. Människor med god psykisk hälsa känner sig i allmänhet glada och nöjda med sina liv. De har en positiv syn på livet och klarar av att hantera stress på ett hälsosamt sätt.
* Starka relationer. Människor med god psykisk hälsa har starka relationer med familj och vänner. De kan kommunicera öppet och ärligt med andra och känner sig stöttade av människorna i deras liv.
* En känsla av syfte. Människor med god psykisk hälsa känner en mening med sina liv. De har mål och ambitioner och är motiverade att uppnå dem.
* En sund självbild. Människor med god psykisk hälsa har en sund självbild. De kan acceptera sina styrkor och svagheter och må bra med sig själva överlag.
* Förmågan att hantera stress. Människor med god psykisk hälsa kan hantera stress på ett hälsosamt sätt. De kan identifiera sina stressfaktorer och utveckla hanteringsmekanismer som hjälper dem att hantera dem.
* Förmågan att anpassa sig till förändringar. Människor med god psykisk hälsa kan anpassa sig till förändringar på ett positivt sätt. De kan rulla med slagen och ser förändring som en möjlighet till tillväxt.
* Sinne för humor. Människor med god psykisk hälsa har humor. De kan hitta humor i livets utmaningar och skratta åt sig själva.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online