Hur vet man om en person är mental?

Det finns ingen enskild definition av psykisk hälsa, och vad som anses vara psykisk ohälsa kan variera från kultur till kultur. Men några vanliga tecken på psykisk sjukdom inkluderar:

* Förändringar i humör, beteende eller tänkande som inte är typiska för personen. Detta kan inkludera att känna sig ledsen eller hopplös i mer än två veckor, ha svårt att sova eller äta, känna sig irriterad eller arg hela tiden, ha tjafsande tankar eller koncentrationssvårigheter, eller ha vanföreställningar (falska övertygelser) eller hallucinationer (att se eller höra saker som är inte där).

* Svårigheter att fungera i vardagen. Det kan inkludera att du har svårt att gå till jobbet eller skolan, ta hand om dig själv eller din familj eller att upprätthålla relationer.

* En historia av psykisk sjukdom. Detta kan öka risken att utveckla psykisk ohälsa igen.

Om du är orolig för att någon du känner kan uppleva psykisk ohälsa är det viktigt att uppmuntra dem att söka professionell hjälp. En psykvårdspersonal kan utvärdera personen och ge behandling om det behövs.