Psykisk hälsa hänvisar till en individs känslomässiga och psykologiska välbefinnande. Det är ett tillstånd av välbefinnande där en person kan förverkliga sin potential, klara av livets normala påfrestningar, arbeta produktivt och göra ett meningsfullt bidrag till sitt samhälle. Psykisk hälsa är lika viktig som fysisk hälsa och kan påverka hur vi känner, tänker, beter oss, gör val och förhåller oss till andra. Det kan påverka vårt övergripande välbefinnande och tillfredsställelse med livet.
En god psykisk hälsa gör att individer kan fungera effektivt i sitt dagliga liv och klara av utmaningar och motgångar på ett konstruktivt och hälsosamt sätt. Det innebär att upprätthålla en balans mellan psykologiska, känslomässiga och sociala faktorer, och att inse att individer kan uppleva en rad känslor, inklusive lycka, sorg, ilska och rädsla, som en del av normal mänsklig upplevelse.
