Hur man blir en vän till en Bulimic

Ätstörningar kan vara oerhört svårt att övervinna för att de inte bara om mat - de är om dålig kroppsuppfattning och låg självkänsla . Enligt The National Institute of Mental Health , är bulimi karakteriseras av incidenter av hetsätning , följt av beteende som är avsedda att kompensera för överätande , till exempel självframkallade kräkningar , fasta, eller intensiv träning . Bulimi kan leda till en rad hälsoproblem eller till och med dödsfall . Om du misstänker att en vän kan lida av en ätstörning , är det viktigaste du kan ge stöd . Instruktioner
1

Forsknings den invecklade bulimi och andra ätstörningar . Lära sig om sjukdomen kommer att ge dig en bättre förståelse för vad din vän går igenom . Kontrollera Resurs nedan för flera guider till bulimi .
2

Stress till din vän att du är där för att hjälpa . Fråga hur hon ( eller han ) är känsla och vara en god lyssnare . Att vara en god vän innebär att sätta dig i deras skor . Erbjud råd , men inte predika . Addera 3

Håll konversationen borta från mat eller kroppstyper . Erbjud komplimanger och beröm de icke - fysiska egenskaper för dem omkring dig . En positiv inställning kan vara smittsam .
4

Föregå med gott exempel genom att leda en hälsosam livsstil , både fysiskt och mentalt . Ät gott , träna och njuta av livet . Delta i aktiviteter kan både du och din vän njuta .
5

Vet dina gränser . Bulimi är en allvarlig sjukdom och kräver läkarvård . I slutändan är det bästa du kan göra som en vän hänvisa dem till en läkare . Addera