Hur man söka hjälp för psykiska problem

Få hjälp för psykiska problem är ett viktigt steg att ta , särskilt när du har diagnostiserats med en kronisk psykisk sjukdom . En mängd olika psykiska vårdpersonal finns tillgängliga som kan hjälpa dig att hantera dina psykiska problem , bland annat allmänläkare , psykiatriker , psykologer och socialarbetare . Instruktioner
1

Bestäm din mentala hälsa behov genom att prata med din allmänläkare först . Du bör göra detta först , eftersom din allmänläkare kanske kan ett adekvat sätt ta itu med dina behov med medicinering eller socialtjänsten . Dessutom kan hon ge dig en remiss till en specialist om det behövs .
2

Hitta en psykiater som täcks av din försäkring genom att kontakta ditt försäkringsbolag för att be om en lista med psykiatriker i ditt område . Kom ihåg att psykiatriker hantera i första hand psykiatriska mediciner . Vissa psykiatriker ger också psykoterapi . Ha detta i åtanke när du söker efter en psykiater och se till att fråga vilka tjänster han tillhandahåller . Addera 3

Hitta en psykoterapi klinik genom att titta igenom din lokala gula sidorna eller genom att be om en remiss från din husläkare eller psykiater . Psykoterapi är ofta av en psykolog eller klinisk socialarbetare . Kom ihåg att dessa vårdpersonal inte licensierad att hantera mediciner .
4

Besök din lokala akutmottagning om din mentala hälsoproblem är en nödsituation , till exempel om du har en önskan att skada dig själv eller någon annan . Addera