Veteran Support Group Ämnen

Män och kvinnor som kommer hem från kriget återvänder med allvarliga psykiska tillstånd . Sedan 2009 har antalet diagnostiserade fall i det militära av posttraumatiskt stressyndrom hoppade med mer än 50 procent . Många veteraner vänder sig till gruppterapi för att hjälpa dem att klara av de problem de står inför . Sessionerna är ofta drivs av en psykolog och de ämnen som diskuterades försöka få till kärnan av problemet . Vissa terapigrupper , som beskrivs av den ideella Vets4Vets , leds av jämnåriga . Combat Upplevelser

Många gruppmöten diskutera de erfarenheter som de delade under sin tid i krig eller polisiära åtgärder . Många veteraner är hemsökt av stridstillbakablickar. Det kan vara smärtsamt att återuppleva dessa minnen . Eftersom veteraner är i ett rum med människor som har haft liknande erfarenheter , kan de känna sig mer benägna att tala ut några av de prövningar som de har gått igenom . Dessa samtal hjälper veteraner lär sig att hantera känslor som skam, skuld , ilska , vrede och rädsla på ett sunt och positivt sätt . Att byta dessa krigshistorier också bygger förtroende och förtroende bland medlemmarna i gruppen , och hjälper dem att känna sig mer öppna för att diskutera vad de har varit med om .
Justera till civilt liv

Kommer tillbaka hem från kriget innebär en helt ny förändring för veteraner , särskilt de som har varit i de väpnade styrkorna under flera år . Detta kan vara fallet även när en veteran kommer tillbaka till välbekanta omgivningar; att gå tillbaka till ett normalt liv kan vara en svår övergång att göra . Atmosfären i gruppterapi eller stödgrupper erbjuder en möjlighet för social interaktion och karriär nätverk . Veteraner kan dela tips om hur man justerar tillbaka till livet som civil och hur man kan bli produktiva medlemmar i samhället . Addera copingstrategier

arbeta igenom ett problem handlar om att hitta en framgångsrik lösning , och ett av syftena med gruppterapi eller kamratstöd för veteraner utvecklar positiva copingstrategier . Varje person är unik , men gemensamma teman förekommer . Till exempel , militära operationer kräver soldater att agera i ilska och andra aggressiva åtgärder för att utföra ett uppdrag , taktik som inte bådar gott för livet i den civila världen . Veteraner måste utveckla en coping strategi som tillåter dem att slappna av , speciellt under högtryckssituationer. Vissa grupper får använda kompletterande och okonventionella metoder som yoga för att hjälpa veteraner hantera stress . Yoga fungerar för många före detta soldater eftersom det innehåller övningar avslappning och meditation . Addera