Mental Health Bulletin Board Idéer

Oavsett om du arbetar i en skola eller en vårdmiljö, en anslagstavla om psykisk hälsa kan utbilda dina besökare om psykiska problem och resurser . Anslagstavlor ge en visuell display för att utbilda tittarna om ett visst ämne . Styrelsen kan vara interaktiva eller helt enkelt presentations; i endera fallet , kan det vara ett enkelt men effektivt sätt att leverera viktig information. Tecken och symptom

En anslagstavla reklam för tecken och symptom på psykiska störningar hjälper tittarna identifiera de tecken och symtom i sig själva eller i någon de känner . Varje månad anslagstavlan kan markera en viss psykisk sjukdom , från depression till bipolär sjukdom eller ångestsyndrom.

Inkludera vanliga tecken och symptom på dessa sjukdomar , liksom ett urval av resurser för vad du ska göra om du märker dessa symptom. Resurser kan innehålla information om att göra en tid att tala med en kurator eller en lämplig avgiftsfria hjälplinje .
Ätstörningar

Ätstörningar är ett vanligt psykiska problem i skolor . En anslagstavla om ätstörningar i en skola vägledning kontor eller hälsoklasskan utbilda ungdomar om ätstörningar och förhoppningsvis förhindra framtida problem . Denna anslagstavla kan belysa de specifika symptom på bulimi och anorexi samt resurser för att hitta hjälp för dessa sjukdomar . Eleverna kanske känner igen dessa symptom på en vän och använda anslagstavlan för att hitta sätt att hjälpa . Addera Childhood Disorders

En anslagstavla om vanliga barndomen psykisk hälsa störningar skulle kunna vara användbara för föräldrar och lärare . Denna typ av anslagstavla belyser barn sjukdomar som de på autismspektrum, Tourettes syndrom , och till och med barndomen depression och ångest .

Föräldrar och lärare kan använda detta forum för att upptäcka symptom på dessa sjukdomar samt någon behandling som kan vara tillgängliga eller nödvändigt . Styrelsen bör också lyfta fram lokala resurser och stödgrupper inom skolsystemet och community för föräldrar att söka råd och råd från kunniga experter inom barndomen psykisk hälsa .
Friska Tips

Det finns ofta en mängd olika anslagstavlor i skolor och sjukvårdsinrättningar om fysisk hälsa och kondition; psykisk hälsa bör inte försummas i detta område . Skapa en anslagstavla display med tips för att upprätthålla mental hälsa .

Förslag på uppgifter och aktiviteter kan inkludera att få regelbunden motion , tillbringa tid i solen , ta sig tid för fritidsintressen och vänner , och till och med att ha ett husdjur att ta hand om . Alla dessa aktiviteter kan hjälpa människor som kan stå inför en psykisk sjukdom såsom depression . Inkludera även idéer för att upprätthålla mental vakenhet och undvika psykiska problem i högre ålder , till exempel att delta i boken grupper eller komplettera stapelleksaker och pussel . Addera