Varför ska du fortsätta leva?

- Du är älskad och uppskattad av andra. Vänner och familj bryr sig om dig och vill ha dig i sina liv. De kan också bli djupt påverkade av din död.

- Du har potential att göra en positiv inverkan på världen. Dina unika tankar och erfarenheter kan göra skillnad. Du kan få någon att skratta, finnas där för någon i nöd eller komma på en kreativ lösning på ett problem.

- Det finns fortfarande så mycket att uppleva i livet. Du kanske aldrig vet vilka otroliga stunder som väntar, som att bli kär, få barn eller resa jorden runt. Varje ögonblick är en chans att lära sig något nytt och växa som person.

- Du är värd lycka och frid. Alla förtjänar en chans att vara lyckliga och känna sig uppfyllda. Även om livet ibland är utmanande, finns det alltid hopp om bättre dagar.

- Även i de mörkaste stunderna finns det alltid en glimt av ljus. Även om du kämpar med depression, ångest eller annan svår situation, finns det alltid en anledning att fortsätta kämpa. Saker och ting kan bli bättre och det finns människor som vill hjälpa dig.

- Du är en överlevare. Du har redan mött och övervunnit många hinder i ditt liv. Du är starkare än du tror, ​​och du kan fortsätta framåt.