Hur man talar till en bipolär person

Bipolär sjukdom , ibland kallad manodepressivitet , är en psykisk obalans som orsakar drastiska humörsvängningar , från otroliga toppar till outhärdliga dalar . Hög humörsvängningar oftast kallas maniska episoder , och kan vara allt från extrem lycka och energi att ha orealistiska idéer och storhetsvansinne . Låga humörsvängningar , eller perioder av depression , kan inkludera en oförmåga att komma ur sängen och utföra normala funktioner samt tankar på döden och självmord . Att prata med en person med bipolär kan vara en känslig och komplicerad uppgift av rädsla för gnistbildning en känslomässig episod eller svängningar , men du kan vidta åtgärder och åtgärder för att kommunicera mer effektivt . Instruktioner
1

Utbilda dig själv om bipolär sjukdom att vara bättre förberedda . Bara att veta fakta och symtom kommer att göra det lättare att kommunicera med personen och undvika dramatiska konfrontationer . Fråga personens läkare för några broschyrer och information , och läsa på bipolär sjukdom hos det nationella institutet för mental hälsa hemsida . Gå med i en stödgrupp eller prata med andra människor som har att göra med bipolära nära och kära för att lära sig om kommunikation från dem som har varit där .
2

Ha tålamod , och aldrig berätta för någon med bipolär att " knäppa ut av det. " När en person med bipolär har en manisk eller deprimerad episod , vad han eller hon känner är väldigt äkta och verklig , och ogiltigförklara dessa känslor kommer bara att förvärra situationen . Förväntar sig någon med bipolär att reagera som en känslomässigt balanserad personen är inte realistiskt eller produktiv . På samma ton , inte döma eller kritisera en person med bipolär , eftersom det kan orsaka en stor upprörd för sin känsliga känslomässiga tillstånd . Addera 3

Håll dig lugn , särskilt under maniska episoder . Skriker , skriker eller gråter bara eskalera situationen och störa den personen ännu mer . Engagera dig själv känslomässigt uppmuntrar episoden att fortsätta vidare . Försök inte att fysiskt stoppa en person med bipolär från att göra något under en episod på egen hand, om du känner att personen är en allvarlig fara för sig själv eller andra , kalla på hjälp
4

Inte . föreläsa eller göra hot under maniska episoder . Föreläsa någon under en bipolär episod , vare manisk eller deprimerad , bara att göra personen att känna att du inte förstår . Att berätta en person med bipolär som du skickar honom till ett mentalsjukhus eller slutar din relation kommer bara bekräfta sina känslor av paranoia eller överges . Addera