Information om Styra bipolär sjukdom utan medicinering

Medicinering är inte det enda sättet att kontrollera bipolär sjukdom . Genom förändringar i kost , terapi och veta varningssignaler om episoder , kan Bipolär sjukdom styras utan användning av piller . Elektrokonvulsiv behandling ( ECT )

rekommenderas för dem med svår depression och mani , detta säker och effektiv behandlingsform skickar elektriska strömmar genom hjärnan , utlöser ett kort anfall för snabb förbättring av symptoms.There är möjliga biverkningar inklusive minnesförlust och fysisk smärta i käken och huvudvärk .
terapi

Många typer av terapi från intensiv sjukgymnastik till interpersonell och familjeterapi har visat sig vara till nytta vid behandling av bipolär sjukdom . Ju mer en person med bipolär och hans familj förstår om sjukdomen , det är lättare att kontrollera .
Diet

Efter en strikt diet kan också hjälpa styra bipolär sjukdom naturligt . Att undvika raffinerat socker , artificiella ingredienser , koffein , skräpmat och dåliga fetter kan hålla humörsvängningar och andra bipolära symptom i schack .
Tillskott

kosttillskott såsom Omega 3 Fatty syror och vitamin B-komplex har visat sig lindra vissa bipolära symptom . Dock bör kosttillskott inte vara den enda formen av behandling .
Självintrospektion

Självintrospektioninnebär att veta varningssignaler om och agera utifrån det . Att sätta en mental barriär ( musik, motion ) mellan symptom och åtgärder kan ibland hålla en episod inträffar eller minska längden eller nivå av episoden . Addera