Kosttillskott &Aminosyror för bipolär sjukdom

Närings-och aminosyratillskottkan tas av personer med bipolär sjukdom så länge det inte finns några läkemedelsinteraktioner . Dessa tillägg kan hjälpa till att lindra depression , mani och andra symptom i samband med sjukdomen . Om du planerar att ta kosttillskott , det finns flera som har visat sig vara effektiva , men det är viktigt att du diskuterar detta med din läkare innan du tar dem . Aminosyratillskott

Två aminosyror används för att behandla bipolär sjukdom , som båda har att göra med signalsubstanser . En signalsubstans i synnerhet spelar en viktig roll i humör stabilisering : dopamin . För lite av denna neurotransmittor kan leda till depression, medan ett överskott kan orsaka mani eller psykos. Tyrosin är en aminosyra som hjälper till att bilda signalsubstanser , bland annat dopamin . Den finns i tillägg form som L - tyrosin och används av personer med bipolär sjukdom för att hjälpa till att bekämpa depression . Taurin , en annan aminosyra , hämmar signalsubstanser , vilket orsakar motsatt effekt av L - tyrosin . Den är avsedd att hjälpa till att bekämpa den maniska fasen av bipolär sjukdom .
Vitamin och växtbaserade kompletterar

St Johannesört har visat sig hjälpa till vid behandling av depression och ångest . Det är ett effektivt alternativ till antidepressiva läkemedel i mild till måttlig depression . På den varnande sidan , kan det utlösa mani hos dem med bipolär sjukdom utan användning av en annan stämningsstabiliserare tillägg .

Ginko biloba har använts i kinesisk medicin för sin förmåga att hjälpa till med hjärnans funktion . Ginko används också för att hjälpa till med minnet , vilket är något som personer med bipolär sjukdom har svårt med , särskilt under den maniska fasen .

Omega -3 fettsyrorna EPA och DHA används för att främja hjärnans funktion . Omega- 3 fettsyror har visat sig hjälpa till att bekämpa depression . Dessutom bedrivs studier för att avgöra om omega - 3 -fettsyror kan i själva verket vara användbart som ett stämningsstabiliserande för personer med bipolär sjukdom .

Melatonin är ett neurohormone som produceras för att hjälpa till att förbereda dig för sömn . Regelbundna sovande och vakna cykler är viktigt för dem med bipolär sjukdom för att hjälpa till att stabilisera deras humör . Detta är en utmaning som många med bipolär sjukdom har svårt att sova . Melatonin finns som ett komplement för att hjälpa till med sömnstörningaroch problem med att få sova . Addera