Om din syster har bipolär kan du ha det?

Att ha ett syskon med bipolär sjukdom ökar risken för att utveckla tillståndet, men det betyder inte att du definitivt kommer att ha det. Den exakta risken att utveckla bipolär sjukdom om ett syskon har det beror på olika faktorer, inklusive genetik, miljöpåverkan och livsstilsval.

Bipolär sjukdom är en komplex psykisk sjukdom som involverar episoder av mani eller hypomani (förhöjt humör eller aktivitet) och depression. Det tros ha en genetisk komponent, och studier har visat att det finns i familjer. Om ett av dina syskon har bipolär sjukdom uppskattas din risk att utveckla det till cirka 10-15%, högre än den allmänna befolkningens risk på cirka 1-2%.

Men att ha en familjehistoria av bipolär sjukdom betyder inte nödvändigtvis att du kommer att utveckla det. Många andra faktorer spelar en roll i utvecklingen av psykiska hälsotillstånd, såsom upplevelser under barndomen, livsstress, missbruk och allmänt välbefinnande.

Det är viktigt att komma ihåg att genetisk predisposition bara är en faktor som bidrar till sannolikheten för att utveckla ett tillstånd. Att ta hand om din övergripande mentala och fysiska hälsa, hantera stress, träna regelbundet, få tillräckligt med sömn, äta en balanserad kost och vårda positiva relationer kan alla hjälpa till att minska din risk.

Om du är orolig för din risk att utveckla bipolär sjukdom eller upplever symtom som humörsvängningar, irritabilitet, minskad eller ökad energi, eller ett förändrat sömnmönster, är det klokt att prata med en mentalvårdspersonal. De kan hjälpa till att bedöma din situation och ge lämpligt stöd och vägledning.