Jag vill veta om det finns någon annan ute som jag kan chatta med om bipolär sjukdom och kanske de kan hjälpa mig med hur jag hanterar vissa situationer?

Ja, det finns flera resurser tillgängliga för att få kontakt med andra som har bipolär sjukdom och få stöd. Här är några alternativ:

onlineforum och supportgrupper:

- Supportnätverk för bipolär sjukdom:https://bpdsupportnetwork.com

- Forumet för bipolär sjukdom:https://bipolarforum.com

- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA):https://www.dbsalliance.org

Nätverk för kamratstöd:

- NAMI (National Alliance on Mental Illness) erbjuder kamratstödsgrupper i många städer:https://www.nami.org/Support/Peer-Support/Peer-Support-Groups

- Bipolar Buddies:https://bipolarbuddies.org

Sociala medier:

- Stöd för bipolär sjukdom på Facebook:https://www.facebook.com/groups/BipolarDisorderSupport

- #bipolar på Twitter:https://twitter.com/hashtag/bipolar

Crisis Support Hotlines:

- Nationell självmordsförebyggande livlinje:1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

- Kristextrad:Sms:a "START" till 741741

- Nationell hotline för våld i hemmet:1-800-799-SAFE (1-800-799-7233)

- The Trevor Project (för HBTQ-ungdom):1-866-488-7386

Dessutom kan du också söka professionell hjälp från en mentalvårdsterapeut, kurator eller psykiater som är specialiserad på bipolär sjukdom. De kan ge dig personlig vägledning, stöd och strategier för att hantera ditt tillstånd.