Hur du handskas med makans Depression

Depression upplevs av en make kan vara skadligt för ett förhållande . När en hustru är deprimerad , lider hela relationen känslomässiga konflikter . Även om en man inte kan förstå varför hans fru är deprimerad , ska han fortfarande vidta åtgärder för att stötta henne under denna oroande tid . Korrekt hantera en fru under depression kommer att vara skillnaden mellan att återställa äktenskap eller skilsmässa . Instruktioner
1

lindra eventuella känslor av skuld och ånger om din frus depression . Enligt Washington University , är uppskattningsvis 17,5 miljoner amerikaner drabbas av depression . Sjukdomen är vanlig , och ofta beror på olösta emotionella problem . I stället för att känna skuld , besluta att hjälpa din fru om denna oroande tid .
2

Läs mer om sjukdomen och dess orsaker . Enligt hjälpguide , biologiska orsaker till depression inkluderar premenstruella problem , graviditet och infertilitet , postpartum depression och klimakteriet . Andra orsaker till depression inkluderar relationsproblem , stress, kroppen förändras , eller en historia av misshandel och sexuella övergrepp . Skulle din fru ha drabbats av någon av dessa saker , är chansen att de bidrar till hennes depression . Addera 3

söka professionell behandling för din frus depression . Söka terapi för SAKAB , som kommer att behandla sin depression . Om ordinerats , uppmuntra din fru att ta antidepressiva tills hon blir bättre .
4

Uppmuntra din fru att göra enkla livsstilsförändringar för att förbättra sin psykiska och fysiska välbefinnande . Hjälpguide tyder på att hon innehåller motion , yoga och meditation i sin träning för att minska depressionssymptom . Hjälp din fru minska alkohol , salt och fet mat i sin kost för att förbättra sin kost . Addera