1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur Bor själv

Det kan vara svårt att anpassa sig till att gå solo . Om du bor ensam eller är på väg att gå ut på egen hand , finns det några saker att tänka på för att underlätta övergången och förbli ansluten till världen omkring dig . Att leva ensam betyder inte automatiskt att du är ensam . I själva verket kan du lära dig att njuta av ensamheten lika mycket som att umgås med andra människor . Instruktioner
1

Anslut till människorna omkring dig . Ibland bara måste man skaffa dig ut och säga " hej . " Om du bor ensam i ett lägenhetskomplex eller lägenhet , gå till de sponsrade evenemang och prata med minst tre nya människor innan du går hem .
2

Gå med i en lokal grupp eller organisation i ditt område . Volontär på ett lokalt härbärge , sjukhem eller annan välgörenhetsorganisation . Du kan ansluta till din kommun och få nya vänner . Addera 3

Få ett husdjur . Rädda en katt eller hund från ett härbärge . Att ha en furry vän att ta hand om kommer att hålla dig på rätt spår . Du kan också träffa nya människor promenader din hund eller tar din iller till djuraffären ( som kan vara mycket roligt , förresten ) .
4

surfa på webben . Datorn är ett bra sätt att jaga blues bort och nå ut till människor du aldrig ens träffa . Gå med i diskussionsgrupper , chattrum och webbforum för att hålla kontakten .
5

Ring vänner och familj där hemma när du känner dig nere . Ibland allt du behöver är ett peptalk från dina vänner eller bara för att höra en familjemedlemröst för att påminna dig om att du inte är ensam .
6

Vara säker . Att bo i ett säkert område och att känna sig trygg i din nya plats kommer att ge dig sinnesfrid . Ett bra säkerhetssystem gör inte ont heller.
7

Njut av förmåner av att leva ensam . Dekorera hur du vill , lämna smutsig disk i diskhon , gå runt i dina underkläder , gör oförskämd ljud , eller ha en solo jam fest på din favoritmusik . Du behöver aldrig dela fjärrkontrollen eller badrummet , och du är fri att göra vad du vill. Vad kunde vara bättre ? Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online