Vad är djup depression?

Djup depression, även känd som major depressive disorder (MDD) eller klinisk depression, är en allvarlig psykisk sjukdom som avsevärt kan påverka en persons tankar, känslor, beteenden och övergripande välbefinnande. Det kännetecknas av ihållande och överväldigande känslor av sorg, hopplöshet och förlorat intresse för aktiviteter som en gång var roliga. Djup depression är mer än att bara känna sig nere eller ha en dålig dag; det är ett kliniskt tillstånd som kräver professionell hjälp och behandling. Symtom på djup depression kan inkludera:

- Ihållande känslor av sorg, tomhet eller hopplöshet

- Förlust av intresse eller nöje i aktiviteter som en gång var roliga

- Förändringar i aptit eller vikt (betydande viktökning eller viktminskning)

- Sömnstörningar (sömnlöshet eller överdriven sömn)

- Trötthet eller förlust av energi

- Svårigheter att koncentrera sig, fatta beslut eller tänka klart

- Känslor av värdelöshet, skuld eller självbeskyllning

- Återkommande tankar på död eller självmord

- Agitation eller rastlöshet

- Sakta ner rörelser eller tal

- Social isolering och tillbakadragande från aktiviteter och interaktioner

Djup depression kan variera i svårighetsgrad och varaktighet. Det kan inträffa en gång eller upprepas flera gånger under en persons livstid. Det är viktigt att söka hjälp från en mentalvårdspersonal om du upplever symtom på djup depression, eftersom tidig diagnos och behandling avsevärt kan förbättra resultaten och minska effekten av tillståndet.