Varför blir jag deprimerad?

Det finns många faktorer som kan bidra till depression, och den exakta orsaken är inte alltid känd. Några av de vanligaste faktorerna som kan leda till depression inkluderar:

Genetik: Depression kan förekomma i familjer, och det uppskattas att upp till 50 % av risken att utveckla depression beror på genetiska faktorer.

Hjärnkemi: Neurotransmittorer är kemikalier som hjälper hjärnceller att kommunicera med varandra. En obalans i vissa signalsubstanser, som serotonin och dopamin, kan leda till depression.

Livshändelser: Stressfulla livshändelser, såsom döden av en nära och kära, ett jobbförlust eller en skilsmässa, kan utlösa depression.

Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelproblem, hjärtsjukdomar och cancer, kan orsaka depression.

Rumsmissbruk: Alkohol, drogmissbruk och rökning kan alla öka risken för att utveckla depression.

Personliga egenskaper: Människor som har vissa personlighetsdrag, såsom låg självkänsla, perfektionism och pessimism, kan vara mer benägna att utveckla depression.

Det är viktigt att notera att depression inte är ett tecken på svaghet eller ett personligt fel. Det är ett behandlingsbart medicinskt tillstånd som bör tas på allvar. Om du upplever symtom på depression, tala med din läkare eller mentalvårdspersonal.