Hur känner du mot personen som älskar när du är deprimerad?

När någon är deprimerad kan deras känslor för de människor de älskar vara komplexa och varierande. Några vanliga känslor som personer med depression kan uppleva gentemot nära och kära inkluderar:

1. Skuld: Personer med depression kan känna skuld för den börda de lägger på sina nära och kära eller för att de inte kan vara den partner, förälder eller vän som de vill vara.

2. Irritabilitet och ilska: Depression kan orsaka irritabilitet och ökad känslighet, vilket kan leda till att man knäpper på nära och kära eller känner sig frustrerad över dem.

3. Känslomässig avskildhet: Vissa personer med depression kan känna sig känslomässigt stela eller avskilda från sina nära och kära. Detta kan göra det svårt för dem att uttrycka tillgivenhet eller känna koppling till andra.

4. Uttag: Personer med depression kan dra sig tillbaka från sociala interaktioner, inklusive att umgås med nära och kära. De kan känna sig för trötta eller överväldigade för att delta i aktiviteter de en gång gillade.

5. Rädsla för avslag: Personer med depression kan vara rädda för att bli avvisade eller övergivna av sina nära och kära, vilket kan leda till att de knuffas bort eller saboterar relationer.

6. Kärlek och uppskattning: Trots utmaningarna kan människor med depression fortfarande älska och uppskatta sina nära och kära. De kanske inser vikten av dessa relationer och vill vara nära dem de bryr sig om.

7. Känner mig missförstådd: Personer med depression kan känna att deras nära och kära inte förstår vad de går igenom eller att de inte får det stöd de behöver. Detta kan leda till frustration och förbittring.

Det är viktigt att komma ihåg att depression är en behandlingsbar psykisk sjukdom. Med rätt stöd kan personer med depression lära sig att hantera sina symtom och förbättra sina relationer med nära och kära. Om du lider av depression, kontakta en mentalvårdspersonal för hjälp.