Passion blomma , valeriana rot och vinter körsbär finns över disk örter som hjälper till att lindra ångest , enligt Ångest och depression lösningar hemsida .
St . johannesört
Människor som lider av ångest tenderar också att drabbas av depression . Den nationella center för komplementär och alternativ medicin säger att johannesört fungerar bäst för lindriga fall av ångest och depression .
Passions
Passions hjälper människor som lider av sömnlöshet, och det kan ha en lätt lugnande effekt. En koncentration av 200 mg av passions fungerar bäst för behandling av ångest , enligt Seredyn.com . Addera Valeriana Root
Valerianarot finns i over-the- disk kosttillskott . Örten fungerar bra för sömnlöshet och kan hjälpa till med ångest , även om få vetenskapliga studier har gjorts för att bekräfta detta påstående .
Varning
Konsultera en läkare innan man beslutar att ta något naturläkemedel . Vissa örter interagerar dåligt med receptbelagda läkemedel , eller en viss behandling kanske inte fungerar bra för en viss typ av ångest . All ångest behandlingar fungerar bäst i kombination med kognitiv beteendeterapi . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online