En möjlighet som måste åtgärdas först är det av en hälsosam kost . Det finns så många ohälsosamma kemikalier i dagens förädlade livsmedel . De kan ha negativa effekter på ADD drabbade. Kosten bör inriktas på fullkornsprodukter, magert kött och färsk frukt och grönsaker . Ett annat effektivt sätt skulle vara att avlägsna socker som skapar stress på en kropp .
Naturliga botemedel för ADD
Magnesium är en brist i ADD fall och kan orsaka depression , nervositet och irritabilitet . Detta kan hittas i naturliga kosttillskott . Fettsyror är också en ingrediens som saknas i systemet och bör ingå i kosten eller kan hittas i tillskott. DHA ( dokosahexaensyra ) är ett nödvändigt näringsämne och en del av omega - 3 fettsyror . Det finns i 1/3 av den mänskliga hjärnan och nervsystemet. Det är nödvändigt för normal hjärnfunktion. Låga DHA nivåer kan generera hyperaktivitet och en oförmåga att koncentrera sig . Dessutom innehåller fiskolja höga halter av omega - 3 fettsyror . Det är också i alla skaldjur från de kalla vattnen i havet . De med mörkt kött är särskilt rik på omega - 3 fettsyror . Addera ditt Produkter som bör undvikas för att skydda mot ADD
ADD kan vara en genetisk sjukdom . Emellertid har det visat sig att det finns miljömässiga hänsyn som kan ta sig uttryck i ADD- symptomen. Exponering för alkohol och tobak röker under graviditeten och i det tidiga livet av ett barn kan vara en faktor i ADD . Nikotinet kan orsaka en brist på syre till barnet i livmodern . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online