| Symptom | Depression | Ångest |
|---|---|---|
| Humör | Lågt humör, sorg, tomhet | Känner mig på kanten, rastlös eller nedtonad |
| Energinivå | Låg energi, känner sig trött eller utmattad | Känner mig rastlös eller oförmögen att slappna av |
| Sova | Svårigheter att somna, sova eller vakna för tidigt | Svårigheter att somna, sova eller vakna för tidigt |
| Aptit | Minskad aptit eller överätande | Ökad aptit eller aptitlöshet |
| Koncentration | Svårigheter att koncentrera sig, komma ihåg saker eller fatta beslut | Svårigheter att koncentrera sig, köra tankar eller känna att ditt sinne är tomt |
| Motivation | Brist på motivation, känsla av apatisk eller ointresserad av aktiviteter | Att känna sig driven eller hyperfokuserad på vissa saker, känna att man inte kan sakta ner |
| Känslor av värdelöshet eller skuld | Att känna sig värdelös, skyldig eller som ett misslyckande | Att känna sig orolig, rädd eller på kant |
| Självmordstankar | Kan ha tankar på död eller självmord | Kan ha racing tankar eller påträngande tankar |
Observera att denna tabell inte är en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Om du upplever symtom på depression eller ångest är det viktigt att du träffar en psykiatrisk specialist för en diagnos och lämplig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online