Vad är skillnaden mellan undvikande personlighet och störning?

Undvikande personlighet och undvikande personlighetsstörning är relaterade men distinkta begrepp.

Undvikande personlighet hänvisar till ett personlighetsdrag som kännetecknas av ett mönster att undvika sociala interaktioner, intimitet och nya upplevelser. Personer med undvikande personlighet tenderar att vara blyga, tillbakadragna och obekväma i sociala situationer. De kan också ha låg självkänsla och vara mycket känsliga för kritik.

Undvikande personlighetsstörning är en svårare form av undvikande personlighet som uppfyller kriterierna för en personlighetsstörning. Personer med undvikande personlighetsstörning upplever betydande nöd och funktionsnedsättning i sina liv på grund av sina undvikandebeteenden. De kan ha svårt att bilda och upprätthålla nära relationer, och de kan ha svårt att fungera i sociala och arbetsmiljöer.

Den största skillnaden mellan undvikande personlighet och undvikande personlighetsstörning är hur allvarliga symptomen är. Människor med en undvikande personlighet kan uppleva en viss nöd och funktionsnedsättning i sina liv, men de kan vanligtvis fungera adekvat. Personer med undvikande personlighetsstörning, å andra sidan, upplever betydande nöd och funktionsnedsättning i sina liv, och de kan behöva behandling för att hantera sina symtom.

Några av tecknen och symtomen på undvikande personlighetsstörning inkluderar:

* Att känna sig otillräcklig, underlägsen eller otrevlig

* Att vara extremt känslig för kritik eller avslag

* Undvika aktiviteter eller situationer som kan involvera social interaktion eller granskning

* Har svårt att skapa eller upprätthålla nära relationer

* Känner mig spänd, orolig eller till och med panik i sociala situationer

* Att ha en låg åsikt om sig själv

* Att vara upptagen av tankar om otillräcklighet eller avslag

* Att ha svårt att hävda sig eller uttrycka sina egna åsikter

* Att ha en tendens att dra sig undan från sociala situationer

Några av tecknen och symptomen på undvikande personlighet inkluderar:

* Blyghet

* Tillbakadraget beteende

* Obehag i sociala situationer

* Låg självkänsla

* Känslighet för kritik

* Svårt att få vänner

* Svårigheter att upprätthålla nära relationer

* Undvikande av nya upplevelser

* Förhalning

* Rädsla för att misslyckas

Om du tror att du kan ha undvikande personlighet eller undvikande personlighetsstörning är det viktigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att förstå dina symtom och utveckla hanteringsmekanismer. Behandling för undvikande personlighetsstörning involverar vanligtvis psykoterapi och medicinering.