Vad är den vanliga förkylningen av psykiska störningar?

Anpassningsstörning är en vanlig kortvarig psykisk sjukdom som utvecklas som svar på en specifik stressande livshändelse eller förändringar i omständigheterna. Det kännetecknas av en rad symtom, inklusive att känna sig ledsen eller deprimerad, koncentrationssvårigheter, förändringar i sömn eller aptit, och rastlöshet eller irritabilitet. Anpassningsstörning anses ofta vara den "vanliga förkylningen" av psykologiska störningar eftersom det är relativt vanligt och kan drabba människor i alla åldrar, kön och bakgrunder. Det varar vanligtvis i några veckor eller månader och går vanligtvis över av sig själv. Men om symtomen är svåra eller kvarstår under en längre tid är det viktigt att söka professionell hjälp.