Vad är verklighetsångest?

Verklighetsångest är ett begrepp som förknippas med den filosofiska teorin om existentialism, som betonar den inneboende osäkerheten och meningslösheten i människans existens. Som förklarat av psykiatern Rollo May, härrör verklighetsångest från individens medvetenhet om sin egen existens och de begränsningar och ansvar som följer med den.

Här är några nyckelaspekter och egenskaper hos verklighetsångest:

1. Medvetenhet om existens:

– Verklighetsångest uppstår när en individ blir akut medveten om sin egen existens och verklighetens natur.

– Denna medvetenhet inkluderar förverkligandet av ens dödlighet, existentiell frihet och livets yttersta meningslöshet.

2. Rädsla och osäkerhet:

– Verklighetsångest präglas av en känsla av rädsla och osäkerhet kring livets grundläggande frågor.

– Individer upplever oro över bristen på tydlig mening eller syfte i tillvaron och den osäkra framtiden.

3. Existentiell kris:

– Verklighetsångest kan ofta leda till en existentiell kris, ett tillstånd av psykologisk och känslomässig ångest orsakad av djup kontemplation över existentiella frågor.

4. Undvikande av äkthet:

– För att klara av verklighetsångest kan vissa individer undvika att konfrontera sanningen om sin existens och ägna sig åt olika former av självbedrägeri och konformitet.

5. Existentiellt mod:

– Omvänt, att möta verklighetsångest kan också leda till att individer utvecklar existentiellt mod, en vilja att konfrontera livets osäkra och meningslösa aspekter och ändå finna ett syfte och värde i sin existens.

6. Kreativt svar:

- Vissa människor kan kanalisera verklighetsångest till kreativa sysselsättningar som ett sätt att uttrycka och utforska sin oro, rädsla och insikter om livet.

Rollo May antyder att verklighetsångest är en inneboende del av det mänskliga tillståndet. Det är inte något som ska avfärdas eller undvikas utan snarare omfamnas och konfronteras som en möjlighet till personlig tillväxt och självmedvetenhet. I slutändan kan verklighetsångest leda individer till en djupare förståelse för sig själva och sin plats i världen.