Vilka är effekterna av ångest på social hälsa?

Ångest kan få människor att dra sig tillbaka från sociala situationer och undvika interaktion med andra. Människor kan känna sig självmedvetna eller generade över sin ångest och oroa sig för att bli dömda eller avvisade. De kan också känna sig överväldigade av sociala situationer och ha svårt att klara av kraven på att interagera med andra. Som ett resultat kan de dra sig tillbaka från sociala aktiviteter och bli isolerade.

Svårigheter att bygga och upprätthålla relationer

Ångest kan göra det svårt för människor att bygga och upprätthålla relationer. Människor kan vara rädda för att komma nära andra eller kan sabotera relationer på grund av sin ångest. De kan också ha svårt att lita på andra eller känna sig bekväma med att öppna sig för dem. Som ett resultat kan de ha svårt att bilda nära, meningsfulla relationer.

Svagad kommunikation

Ångest kan göra det svårt för människor att kommunicera effektivt. Människor kan vara rädda för att säga ifrån eller kan ha svårt att uttrycka sig tydligt. De kan också vara mer benägna att missförstå eller misstolka vad andra säger. Som ett resultat kan de ha svårt att kommunicera med andra och bygga relationer.

Ökad konflikt

Ångest kan göra det svårare för människor att lösa konflikter. Människor kan vara mer benägna att reagera aggressivt eller defensivt när de känner sig oroliga. De kan också vara mer benägna att misstolka andras avsikter och reagera därefter. Som ett resultat kan de ha mer konflikter i sina relationer.

Jobbprestationer

Ångest kan störa människors förmåga att utföra sina jobb effektivt. Människor kan ha svårt att koncentrera sig eller fatta beslut. De kan också vara mer benägna att göra misstag eller känna sig överväldigade av sitt arbete. Som ett resultat kan deras arbetsprestationer bli lidande.