Vilka är några av symptomen på ångestattacker?

- Bröstsmärta eller obehag

- Känner mig yr eller svimfärdig

- Andnöd eller andningssvårigheter

- Snabba eller oregelbundna hjärtslag

- Svettas eller klibbiga händer

- Muskelspänningar eller smärta

- Magbesvär eller illamående

- Känner mig skakig eller darrande

- Huvudvärk eller yrsel

Psykologiska symtom:

- Känner mig överväldigad eller utom kontroll

- Rädsla för att tappa kontrollen eller bli galen

- Att känna sig frånkopplad eller avskild från sig själv

- Svårigheter att koncentrera sig eller tänka rakt

- Känner mig irriterad, rastlös eller på kant

- Rädsla för att dö eller få en hjärtattack

- Känns som att du kvävs eller drunknar

- Depersonalisering (känsla som att du är i en dröm)

- Derealisering (att känna att världen omkring dig är overklig)

Beteendesymtom:

– Undvikande av situationer som utlöser ångest

- Svårigheter att sova eller att sova

- Svårigheter att äta eller förändringar i aptiten

- Förhalning eller svårigheter att slutföra uppgifter

– Att isolera sig från andra

- Ökad alkohol- eller droganvändning

- Rastlöshet eller pirrande

Det är viktigt att notera att inte alla upplever alla dessa symtom under en ångestattack. Svårighetsgraden och kombinationen av symtom kan variera från person till person.