Hur Inte galen när få en stängd MRI

Det har gått nästan två år nu sedan jag först fick diagnosen med en godartad hjärntumör på min högra hörselnerven, vilket har påverkat min hörsel på samma sida . I processen att få den behandlad , jag var tvungen att få en stängd MRI . Jag gick in tänkte detta skulle vara den lättaste delen av processen , men det visade sig vara en av de svåraste för mig . Sedan dess har jag varit tvungen att gå tillbaka , och även om det är fortfarande inte lätt , kan jag få igenom det . Här är några av mina tips : . Vad du behöver Review, en stödjande vän att följa med skulle vara trevligt
Visa fler Instruktioner
1

När du lägger ner på bordet , inte öppna ögonen för något förrän du är klar med processen och teknikern ber dig att gå upp .
2

När du bestämmer , berättar själv om och om du bara koppla . Allt är bra. Säg vad du brukar säga till dig själv att hålla dig lugn och avslappnad . Addera 3

Be om en filt i fall de glömmer att täcka dig . Du brukar inte börja kallt , men rummet blir kallt efter ett tag , och du behöver inte börja frossa , när du försöker att slappna av .
4

Be om teknikern för att spela upp musik . Vissa röntgenkliniker har CD-skivor som du kan välja från . Om inte, be teknikern att tala med dig om något samband med processen eller för att ge dig regelbundna uppdateringar på gång - vad får dig att må bättre
5 p Om du känner dig själv på . gränsen till panik , är det viktigt att hålla dig från att glida över att " kanten . " Det är bara rädsla . Andas genom det som om du var i arbetskraften om du behöver , men arbeta igenom den. Att gå in med några roliga minnen i åtanke hjälper . Jag tänkte på min före detta man stack ut huvudet genom fönstret när jag lagade mat ( ok ok brinnande) fläskkotletter . Och när han körde - det stora , klumpig kille - efter denna lilla mus med en kvast , skriker på toppen av sina lungor . Det hjälpte mycket. :-) Addera