Varför får ångest eller panikattacker ditt hjärta att slå snabbare?

Under ångest och panikattacker producerar kroppen för stora mängder stresshormoner som adrenalin och noradrenalin (även känd som epinefrin respektive noradrenalin). Dessa hormoner utlöser en snabb ökning av hjärtfrekvensen, känd som takykardi.

Så här går det till:

Aktivering av det sympatiska nervsystemet:

Ångest och panikattacker aktiverar det sympatiska nervsystemet, som är ansvarigt för kroppens "fight or flight"-svar.

Ökad hjärtfrekvens:

Det sympatiska nervsystemet skickar signaler till hjärtat, vilket får det att slå snabbare. Denna ökade hjärtfrekvens hjälper till att förbereda kroppen för fysisk ansträngning som krävs i livshotande situationer.

Adrenalin och Noradrenalin:

Frisättningen av adrenalin och noradrenalin bidrar ytterligare till ökningen av hjärtfrekvensen. Dessa hormoner stimulerar direkt hjärtmuskeln och ökar ledningsförmågan hos elektriska signaler, vilket leder till snabbare hjärtslag.

Utvidgning av blodkärl:

Det sympatiska nervsystemet gör också att blodkärlen vidgas (vidgas), vilket minskar motståndet mot blodflödet. Denna minskning av motståndet gör att mer blod kan flöda tillbaka till hjärtat, vilket ökar dess arbetsbelastning och bidrar till snabbare hjärtfrekvens.

Ökad kontraktionskraft:

Adrenalin och noradrenalin ökar också hjärtmuskelns sammandragningskraft. Denna starkare sammandragning hjälper till att pumpa mer blod per hjärtslag.

Även om dessa fysiologiska reaktioner är avsedda att hjälpa kroppen att hantera upplevda hot, kan de bli överdrivna och obekväma under ångest eller panikattacker. Det är viktigt för individer som upplever regelbundna episoder med snabb hjärtfrekvens att rådgöra med en sjukvårdspersonal för lämplig hantering och stöd.