Vad är ospecifik fobi?

En specifik fobi är ett ångestsyndrom som kännetecknas av en intensiv, ihållande rädsla för ett visst föremål eller en situation som utgör liten eller ingen faktisk fara. Rädslan är överdriven jämfört med den faktiska risken och stör den dagliga funktionen.

Specifika fobier är bland de vanligaste psykiska störningarna och drabbar upp till 15 % av befolkningen någon gång i livet. De är vanligare hos kvinnor än hos män och börjar vanligtvis i barndomen eller tonåren.

Vanliga fobier inkluderar:

- Rädsla för specifika djur (t.ex. spindlar, ormar, hundar)

- Rädsla för höjder (akrofobi)

- Rädsla för slutna utrymmen (klaustrofobi)

- Flygrädsla (aerofobi)

- Rädsla för blod eller skada (hemofobi)

- Rädsla för sociala situationer (social fobi)

Symtom:

Huvudsymptomet på en specifik fobi är intensiv ångest eller rädsla när man konfronteras med det fruktade föremålet eller situationen. Denna ångest kan åtföljas av fysiska symtom, såsom:

- Ökad puls

- Svettas

- Skakar

- Andnöd

- Illamående

- Yrsel

- Ljuvhet

- Känner mig svimfärdig

- Depersonalisering (att känna sig frånkopplad från sig själv)

- Derealisering (känner sig bortkopplad från miljön)

Behandling:

Behandling för specifika fobier involverar vanligtvis en kombination av psykoterapi (kognitiv beteendeterapi, exponeringsterapi och avslappningstekniker) och medicinering.