Ska man gå till skolan sjuk?

Det beror i allmänhet på hur allvarlig din sjukdom är och din skolas policy. Här är några saker att tänka på när du bestämmer dig för att gå till skolan sjuk eller inte:

Dina symtom: Om du har en lindrig sjukdom, som förkylning eller huvudvärk, kanske du kan gå i skolan utan alltför stora svårigheter. Men om dina symtom är allvarligare, såsom kräkningar eller diarré, eller smittsamma (COVID-19, influensa, etc) är det bäst att stanna hemma för att undvika att din sjukdom sprids till andra.

Din skolas policyer: Vissa skolor har specifika policyer om att gå i skolan när man är sjuk. Kontrollera din skolhandbok eller kontakta din skolsköterska eller administratör för att lära dig mer om din skolas policy, eftersom den kan variera från en plats till en annan.

Din möjlighet att delta: Om din sjukdom gör det svårt för dig att koncentrera dig eller delta i lektionen är det förmodligen bäst att stanna hemma och vila. Detta hjälper dig att bli bättre snabbare och gör att du kan återvända till skolan tidigare.

Den potentiella risken för andra: Om du är smittsam kan det att stanna hemma bidra till att minska risken för att din sjukdom sprids till andra studenter och personal. Detta är särskilt viktigt om din skola upplever ett sjukdomsutbrott.

I slutändan är beslutet om att gå till skolsjuka eller inte ett personligt beslut. Om du är osäker är det alltid en bra idé att vara försiktig och stanna hemma tills du mår bättre.

Här är några tips för att hålla sig frisk under läsåret:

- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten.

- Undvik att röra ditt ansikte.

- Täck munnen och näsan när du hostar eller nyser.

- Få tillräckligt med sömn.

- Ät en hälsosam kost.

– Träna regelbundet.