Vilken fobi är rädslan för tv?

Rädslan för tv kallas telefobi. Det är en specifik fobi, vilket är ett ångestsyndrom som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för något som utgör liten eller ingen faktisk fara. Telefobi kan orsaka betydande ångest och störa en persons dagliga liv. Symtom på telefobi kan inkludera:

* Att känna intensiv rädsla eller ångest när du tittar på tv eller är nära en tv

* Att undvika att titta på tv eller vara nära en tv

* Upplever fysiska symtom som svettning, skakningar eller andnöd när du tittar på tv eller är nära en tv

* Har svårt att koncentrera sig eller sova på grund av tv-rädsla

* Känner en känsla av panik eller rädsla när du tänker på tv

Telefobi kan behandlas med terapi, medicinering eller en kombination av båda. Terapi kan hjälpa en person att lära sig hantera sin rädsla och ångest och utveckla hanteringsmekanismer. Medicinering kan också vara till hjälp för att minska symtomen på telefobi. Om du tror att du kan ha telefonfobi är det viktigt att söka professionell hjälp.