Jag är ledsen att höra att du kämpar med dessa känslomässiga och beteendemässiga symtom. Det är viktigt att söka hjälp från en mentalvårdspersonal som kan bedöma dig och ge dig lämpligt stöd och behandling. De kommer att kunna göra en utvärdering och ge en korrekt diagnos, eftersom många faktorer bidrar till dessa upplevelser, inklusive olika psykiska hälsotillstånd. Självdiagnos kan vara felaktig och skadlig. Att söka professionell hjälp kan hjälpa dig att förstå de bakomliggande orsakerna och hitta de mest effektiva strategierna för att hantera dessa problem.
