Om du upplever ångestattacker som är svåra eller som stör ditt dagliga liv är det viktigt att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att identifiera orsakerna till din ångest och att utveckla hanteringsmekanismer. I vissa fall kan medicinering också vara nödvändig för att hantera ångest.
Om du upplever en ångestattack som är så allvarlig att du tror att du kan behöva åka till sjukhuset, ring 911 eller gå till närmaste akutmottagning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online