1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur att hålla sig motiverad för dina mål

Detta är en artikel om hur att hålla sig motiverad för dina mål . Instruktioner
1

Steg 1 ) Har du någonsin fått sparken upp för att nå dina mål ... och sedan två timmar senare du är utmattad och kunde bry sig mindre . Jo , jag tror att det händer alla . Det första steget i att stanna motiverad för dina mål är att inte vara alltför känslomässigt - inte rida den känslomässiga vågen av highs -och- dalar . Ställ dina mål och det är att - sluta dagdrömma
2

Steg 2 ) När du har angett ditt mål ( och efter att du har slutat dagdrömmer för Guds skull ) tänka sig en plan för att komma till det målet ! . Se till att det är realistiskt - kanske till och med en nyans pessimistisk . Det finns inget värre än att sätta en enorm finansiell mål , till exempel, och sedan kommer $ 5000 kort av det målet . Gör en realistisk plan för att uppnå realistiska mål . Addera 3

Steg 3 ) Arbeta hårt mot att nå det mål som du har satt och leva i nuet . Sluta leva i det korta ögonblick då det målet har uppnåtts och du är glad - bli lycklig nu i kampen för att verkligen skjuta dig själv för att uppnå detta mål . Det finns så mycket karaktär byggnad i kampen - . Du inte får förlora på att
4

Steg 4 ) Håll positivt om dina resultat vare sig bra eller dåligt . Bli inte ner på dig själv om du verkligen jobbat hårt den här månaden , men du ville inte träffa ditt mål . Beröm dig själv för allt det hårda arbete du lagt ned Håll positivt - du kommer dit
5

Steg 5 ) Håll påminnelser runt dig hela tiden som ständigt påminna dig om att du får närmare ! och närmare ditt mål . Shed distraktorerna !
6

Steg 6 ) Jag hoppas att detta har varit en bra artikel om hur att hålla sig motiverad för dina mål . Lycka till ! Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online