För sju dagar , hålla en löpande lista över aktiviteter som gnista ditt intresse . På den åttonde dagen , satte dessa poster i kategorier efter teman . Till exempel, om ditt intresse fångas genom att spela fotboll , titta på golf på tv och träna på gymmet , kanske du vill gruppera alla dessa i en kategori som heter "sport " .
2
Reflektera på de saker som ger dig den största tillfredsställelse i livet . Tilldela dem till en eller flera av dessa kategorier :
a ) Saker jag vill åstadkomma i mitt lifetimeb ) Saker jag ska göra för att upprätthålla balansen i min lifec ) Saker jag absolut gillar att göra
3
Tänk på de aktiviteter du gör på jobbet och hemma som vitalisera dig . Varje gång du får en explosion av energi från att göra något , beskriva känslan och anteckna den tid du spenderar på detta ökad nivå av energi .
4
Upptäck din inre drivkraft . Det här är din personliga handling läggning eller drivkraften som tvingar dig att uppnå och lyckas . Du kommer att hitta ledtrådar till denna enhet även i de små saker du gör varje dag .
5
nu fokusera på dina ambitioner och inspirationskällor . Beskriv dina önskemål , vill och önskar . Hur fast besluten är du att få dem ?
6
Dela dina iakttagelser med vänner och familj så är lämpligt . Be om deras iakttagelser . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online