Den bästa tiden för mig att glömma saker är när jag lämnar mitt hem för att gå någonstans . Jag skulle alltid lämna något viktigt bakom . Jag började rensa mitt sinne och gör en mental anteckning om saker som jag behövde för att ta med mig . Ibland skulle jag även göra en lista på papper , som en inköpslista . Men det är inte en bra sak att lita på . Det är en bra idé att träna din hjärna genom att göra mentala anteckningar .
2 p Om du ska på en resa till exempel, vet du att din kommer att behöva schampo , tandkräm , deodorant , tvål , underkläder , strumpor , skor , etc. Jag skulle tro från toppen av mitt huvud och se till att jag hade allt jag behövde från topp till tå . Jag skulle packa det som jag tänkte på det . Dubbel check från topp till tå . Addera 3 p Om jag hade en mental lista över saker som jag behövde , ibland skulle jag räkna dem . Till exempel, om jag visste att jag behövde 5 saker att ta med mig kom jag ihåg numret 5 . Och sedan komma ihåg vad individuell sak gick med 1,2,3,4,5 . ( t.ex. . ( 1 ) Tandborste ( 2 ) Tandpasta( 3 ) Floss ...... Så innan jag lämnade jag skulle leta efter 5 saker . Om jag inte hade 5 , skulle jag se och figur ut vad som saknades . Detta fungerar bra i affären också.
4
och för människor som låser sina nycklar i sin bil eller sitt hem . gör jag alltid , alltid säker på att mina nycklar är i min hand innan du stänger luckan . jag aldrig lämna dem i min väska. det är ett säkert sätt att lämna dem bakom sig , är att anta att de är i väskan eller fickan . efter ett tag att göra detta , kommer det kännas normalt. Så att om deras inte i din hand du letar efter dem innan du stänger dörren . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online