Vad jag önskar veta

1. Tiden går fort. Det är klyschigt men sant. Det känns som att jag gick i gymnasiet igår, och nu är jag i 30-årsåldern med ett bolån och en karriär. Vårda varje ögonblick, för det går i ett ögonblick.

2. Jämförelse är glädjens tjuv. Alla är på sin egen resa. Jämför inte dig själv med andra, för du kommer alltid att komma till korta. Fokusera på dina egna framsteg och var stolt över vad du har åstadkommit.

3. Det är okej att be om hjälp. Ingen är perfekt, och vi behöver alla hjälp ibland. Var inte rädd för att kontakta dina vänner, familj eller terapeut om du har det svårt. Det finns människor som bryr sig om dig och vill hjälpa dig att lyckas.

4. Ta inte något för givet. Din hälsa, dina nära och kära, ditt jobb - dessa saker är alla värdefulla. Uppskatta dem varje dag, för de kan vara borta på ett ögonblick.

5. Livet är kort. Slösa inte bort din tid på saker du inte tycker om. Följ dina passioner och lev ditt liv till fullo. Du har bara en chans, så gör det bästa av den.

6. De bästa sakerna i livet är inte saker. Pengar, ägodelar och status betyder ingenting om du inte har god hälsa, kärleksfulla relationer och en känsla av syfte. Fokusera på det som verkligen betyder något, och du kommer att finna lycka.

7. Var snäll mot dig själv. Alla gör misstag. Slå dig inte upp över ditt förflutna. Lär dig av dina misstag och gå vidare. Du gör så gott du kan, och det är allt som betyder något.

8. Livet är oförutsägbart. Man vet aldrig vad som kommer att hända. Omfamna osäkerheten och hitta glädje i resan. Livet är fullt av överraskningar, och de är ofta den bästa delen.

9. Var tacksam. Ta dig tid varje dag för att uppskatta de goda sakerna i ditt liv. Tacksamhet har kraften att ändra ditt perspektiv och göra dig lyckligare.

10. Älska dig själv. Detta är det viktigaste av allt. Om du inte älskar dig själv kan ingen annan älska dig. Var snäll mot dig själv, förlåt dig själv för dina misstag och acceptera dig själv för den du är. Du är värd kärlek, precis som du är.