Hur vet du när du fick din tillväxtspurt?

- Plötslig ökning i höjd:Du kanske märker att folk kommenterar att du plötsligt verkar längre.

-Snabb tillväxt av kroppsdelar, som dina händer och fötter:Skor och handskar som passade tidigare kan börja kännas för små.

-Förändringar i kroppsproportioner:Dina kroppsproportioner kan börja förändras. Till exempel kan du märka att din bål blir längre, eller att dina armar och ben blir längre jämfört med resten av din kropp.

-Ökad aptit:Du kan känna dig hungrigare än vanligt, eftersom din kropp kräver mer energi för att stödja den snabba tillväxten.

- Tillväxtrelaterad kroppsvärk:Vissa individer kan uppleva värk i kroppen, obehag eller växtvärk när deras kropp anpassar sig till de snabba förändringarna.

-Acne eller hudförändringar:Hormonella förändringar under tillväxtspurtar kan ibland leda till akne eller andra hudförändringar.

-Klädpassform:Kläder som passade förut kan börja kännas tajta eller korta.

-Ändring av skostorlek:Din skostorlek kan öka snabbt under en tillväxtspurt.

Det är viktigt att notera att allas tillväxtmönster är olika, och vissa individer kanske inte upplever alla dessa tecken. Om du har några farhågor om din tillväxt eller utveckling, är det lämpligt att rådgöra med en sjukvårdspersonal. De kan ge personlig rådgivning och bedöma om ytterligare medicinsk utvärdering är nödvändig.