När är Psyko den mest effektiva ?

Psykoanalys , även kallad psyko dynamisk terapi , är en av de äldsta formerna av behandling för psykiska problem . Trots sitt rykte har plågats av en brist på kliniska bevis till stöd för sin effektivitet , är stark från de som har dragit nytta av det anekdotiska bevis . Det rapporteras vara till hjälp med problem som ångest , depression , låg självkänsla , problem i personlig eller professionell utveckling , ilska och kreativa block . Den perfekta kandidaten

En person som är redo att åta sig den ofta livsförändrande upplevelse av psyko måste vara villiga att ägna tid, energi och känslomässiga engagemang för att se programmet igenom . Även om den personen verkar vara bra och fungerar på utsidan , kan de kämpar med långsiktiga frågor på insidan som hindrar hans eller hennes livskvalitet . Även om vi har kommit att tänka på " arbeta " på sig själv i en nedsättande , själv överseende sätt , bör det noteras att psykoanalysen är hårt arbete . Det kan ta upp obehagliga känslor och minnen som måste diskuteras för att lösas , och så därför den perfekta kandidaten bör vara en " robust individ " , enligt den psykoanalytiska institutet anknutet till New York University .
inte klar ännu

En viktig del av framgångsrika psykoanalys är avgörande är viljan att uppleva ofta smärtsamma minnen eller aktuella händelser - och göra kopplingar mellan dem för att åstadkomma upplösning . Det finns mycket betoning på den " terapeutiska relationen " mellan terapeuten och klienten , så de är redo att åta sig att denna behandling kan ha att shoppa runt för att hitta en terapeut som de känner att de har en relation med . Även om det inte finns några vetenskapliga artiklar om effekterna av självmedicinering , t.ex. dryck och drogmissbruk i psykoanalys , är det säkert att anta att någon kemikalie som dämpar smärtsamma känslor kommer att ha en negativ inverkan på psykoanalys . De med en drink eller drogproblem kan behöva ta itu med missbruk innan du utforskar de möjliga orsakerna . Addera Vad du talar om

Vad du diskutera under en session av psykoanalysen är upp till dig , men de ämnen i allmänhet i tre huvudkategorier . Dessa är :

1 ) Vad som händer i ditt liv just nu och hur man bidrar till det som är rätt eller fel i ditt liv

2 ) Vad har gått på tidigare

3 ) hur det förflutna kan påverka hur du mår och beter sig just nu

anslutningarna kanske inte är självklart för dig , men terapeuten kan fästa uppmärksamheten på hur dina tidigare erfarenheter och föreställningar påverkar din nuvarande beteende. Teorin är att när du förstår dessa anslutningar kan du fokusera mer på det här och nu , i stället för vad som hände i det förflutna .
Varför Psyko Istället för övriga Talking behandlingar?

Kortare sikt talar behandlingar har blivit mycket populärt under de senaste trettio åren , framför allt kognitiv beteendeterapi , ( KBT ) , som hjälper kunden förändring destruktiva tanke eller beteendemönster genom att undersöka sambandet mellan tankar, känslor och beteende . Även om det finns en stor mängd vetenskapligt granskad belägg för denna typ av behandling , som kan vara så kort som sex sessioner , traditionella psykoanalytiker känner denna typ av behandling inte itu med roten till problemet . Så , är en annan perfekt kandidat för psyko någon som har försökt kortare talande behandlingar , till exempel KBT utan bestående resultat . Enligt American psykoanalytiska föreningen , " Psyko indikeras ofta när andra mindre intensiva behandlingar har misslyckats med att uppnå önskat resultat . " Addera