Tre faktorer för rådgivning &Psychotherapuetic Intervention

När en person lider av en psykisk sjukdom , större livsförändringareller andra sociala , beteendemässiga och psykiska problem , kan psykoterapi vara till hjälp . Psykoterapi är en form av rådgivning som också är känd som samtalsterapi , eftersom det handlar om i första hand talar om problem med en utbildad terapeut . Det finns många former av psykoterapi som finns , kommer de att ha gemensamma mål och insatser avsedda att bäst hjälpa kunden bli bättre . Ökad Självkännedom

Det primära målet för alla typer av terapi och terapeutiska ingrepp är att öka självkännedom och självkännedom . Anledningen till detta är enkel : när någon känner sig själv och sina behov hon kan bättre funktion i världen . Detta gäller oavsett vilka problem som en person står inför . På en grundläggande nivå , kan självkännedom hjälpa någon att bli medveten om de problem hon står inför och vilka typer av hjälp kan vara tillgängliga . Till exempel kan en person som har ett alkoholproblem bara ändra när hon är medveten om att dricka är att ha en negativ inverkan på hennes liv . På ett djupare plan kan dock självkännedom hjälpa till att leda till självförverkligande --- eller möjlighet att nå sin fulla potential .
Lösa problem

Syftet med psykoterapeutiska interventioner är att hjälpa den enskilde att göra stora förändringar i sitt liv och arbeta igenom ett primärt problem . De flesta människor börjar psykoterapi med målet att lösa en specifik fråga . Det mest tydliga exemplet på problemlösande insatser ses i kognitiv beteendeterapi eller KBT . KBT är en typ av psykoterapi som explicit fokuserar på användning av konkreta åtgärder för att lösa problemen . Till exempel är en gemensam intervention för KBT- terapeuter för att ge läxor , att be kunderna att öva färdigheter i hemmet . Men andra former av psykoterapi använder även ingripanden som innebär problemlösning , även om de ofta är mindre uttalad och mer processorienterad . Addera Använda Släktskap

för alla terapeuter , är det viktigaste verktyget bygga en solid terapeutisk relation med kunden . Inslag av goda terapeutiska relationer ingår att utveckla en känsla av tillit , en stark rapport mellan terapeut och klient och starka gränser . När dessa element är alla i spel kunden kan känna sig fria att diskutera sina frågor och problem . Dessa faktorer gör den terapeutiska relationen skiljer sig från en vänskap , eftersom de tillåter kunden frihet att dela utan att redigera sig själv , och vet att terapeuten kommer att fungera som en allierad i en gemensam insats för att hjälpa till att läka , utan dom .


Överväganden

Psykoterapi är inte nödvändigtvis en trevlig upplevelse . En bra terapeut kommer att arbeta med kunden för att hjälpa honom att avslöja smärtsamma minnen och svåra vanor . Eftersom de flesta människor försöker gömma sig från obehag i livet , kan dessa vara svåra saker att möta. Men genom skickliga insatser , och med en förståelse för individuella behov , terapeuter kan vägleda kunderna genom denna process , så att , på sikt , kan de leda lyckligare och mer meningsfullt liv . Addera